Personal Training

Unsere Leistungen

Wir bitten das Leistungsangebot in den Bereichen Lauftraining,

vom ambitionierten Läufer bis zum Profiläufer an.

Für alles die es etwas ruhiger angehen wollen.

Professionelles Walking

vom Anfänger bis Fortgeschrittene Aktive.

Immer wieder unterschätzt,

Dehnung, Gymnastik oder eine aktive Regeneration.

Kältebehandlung und vieles mehr.

Professionelle Erstellung einer Bedarfsanalyse so wie eine individuelle Erstellung eines Trainingsplan der an Ihren Möglichkeiten angepasst ist.

Vorfuß-u. Mittelfußlaufen ist Mittel der Wahl für ein erfolgreiches Laufen. Wichtig auch für alle, eine gesunde Gehanalyse u. Körperhaltung.

Schnelligkeit,Kraft u. Reaktionsverhalten. Optimale Körperspannung aus der Mitte. Lockere Haltung der Arm- u. Schulterhaltung.